Psychologues à Fessanvilliers-Mattanvilliers (28270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fessanvilliers-Mattanvilliers ?

D’après nos données, 37 psychologues exercent actuellement à Fessanvilliers-Mattanvilliers et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fessanvilliers-Mattanvilliers ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fessanvilliers-Mattanvilliers ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Fessanvilliers-Mattanvilliers sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Deuil
• Problèmes de prise de décision
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fessanvilliers-Mattanvilliers ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Fessanvilliers-Mattanvilliers sont :

• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?