Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fitz-James ?
D’après nos données, 195 psychologues
exercent actuellement à Fitz-James et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fitz-James ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fitz-James ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fitz-James sont :
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de motivation
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fitz-James ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fitz-James sont :
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
