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Psychologues à Fontaines-en-Duesmois (21450) pour consultation avec ou sans rdv
44 psychologues ont été trouvés à Fontaines-en-Duesmois (21450) et le plus proche de Fontaines-en-Duesmois. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Fontaines-en-Duesmois pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fontaines-en-Duesmois ?
D’après nos données, 44 psychologues exercent actuellement à Fontaines-en-Duesmois et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fontaines-en-Duesmois ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fontaines-en-Duesmois ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Fontaines-en-Duesmois sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Coaching de vie
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes relationnels
- Anxiété légère à modérée
- Deuil
- Problèmes de relations familiales
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fontaines-en-Duesmois ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fontaines-en-Duesmois sont :
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
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Questions fréquentes
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