Psychologues à Fresles (76270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fresles ?

D’après nos données, 23 psychologues exercent actuellement à Fresles et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fresles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fresles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Fresles sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de procrastination
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des conflits
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fresles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Fresles sont :

• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?