Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fresnes-Tilloloy ?
D’après nos données, 45 psychologues
exercent actuellement à Fresnes-Tilloloy et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fresnes-Tilloloy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fresnes-Tilloloy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fresnes-Tilloloy sont :
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Coaching de vie
- Problèmes de confiance en soi
- Anxiété légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fresnes-Tilloloy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fresnes-Tilloloy sont :
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
