Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Nesle-l'Hôpital ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Nesle-l'Hôpital et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Nesle-l'Hôpital ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Nesle-l'Hôpital ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Nesle-l'Hôpital sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de motivation
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Nesle-l'Hôpital ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Nesle-l'Hôpital sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
