Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fromy ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Fromy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fromy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fromy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fromy sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'organisation personnelle
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement personnel
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fromy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fromy sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
