Psychologues à Frotey-lès-Lure (70200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Frotey-lès-Lure ?

D’après nos données, 33 psychologues exercent actuellement à Frotey-lès-Lure et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Frotey-lès-Lure ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Frotey-lès-Lure ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Frotey-lès-Lure sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes relationnels
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Dépression légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Frotey-lès-Lure ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Frotey-lès-Lure sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?