Psychologues à Gardanne (13120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gardanne ?

D’après nos données, 621 psychologues exercent actuellement à Gardanne et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gardanne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gardanne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gardanne sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes de prise de décision
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de relations familiales
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement personnel
• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gardanne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gardanne sont :

• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?