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Psychologues à Garnay (28500) pour consultation avec ou sans rdv
39 psychologues ont été trouvés à Garnay (28500) et le plus proche de Garnay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Garnay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Garnay ?
D’après nos données, 39 psychologues exercent actuellement à Garnay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Garnay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Garnay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Garnay sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de motivation
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Gestion de la colère
- Deuil
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Garnay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Garnay sont :
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
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Questions fréquentes
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