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Psychologues à Gauriac (33710) pour consultation avec ou sans rdv
168 psychologues ont été trouvés à Gauriac (33710) et le plus proche de Gauriac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gauriac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gauriac ?
D’après nos données, 168 psychologues exercent actuellement à Gauriac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gauriac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gauriac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gauriac sont :
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de relations familiales
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du temps
- Deuil
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gauriac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gauriac sont :
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
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Questions fréquentes
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