Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gellin ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Gellin et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gellin ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gellin ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gellin sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion de la colère
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gellin ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gellin sont :
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
