Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Chaux-Neuve ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Chaux-Neuve et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Chaux-Neuve ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Chaux-Neuve ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Chaux-Neuve sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Anxiété légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Chaux-Neuve ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Chaux-Neuve sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
