Psychologues à Gémenos (13420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gémenos ?

D’après nos données, 506 psychologues exercent actuellement à Gémenos et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gémenos ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gémenos ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gémenos sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de couple
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du temps
• Gestion du stress
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gémenos ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gémenos sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?