Psychologues à Gémenos (13420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gémenos ?

D’après nos données, 506 psychologues exercent actuellement à Gémenos et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gémenos ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gémenos ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gémenos sont :

• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Deuil
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gémenos ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gémenos sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?