Psychologues à Gergny (02260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gergny ?

D’après nos données, 64 psychologues exercent actuellement à Gergny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gergny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gergny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gergny sont :

• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gergny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gergny sont :

• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?