Psychologues à Gétigné (44190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gétigné ?

D’après nos données, 127 psychologues exercent actuellement à Gétigné et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gétigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gétigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gétigné sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de compétences parentales
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gétigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gétigné sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?