Psychologues à Gex (01170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gex ?

D’après nos données, 40 psychologues exercent actuellement à Gex et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gex ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gex ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gex sont :

• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement personnel
• Problèmes de couple
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de parentalité
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gex ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gex sont :

• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?