Psychologues à Gex (01170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gex ?

D’après nos données, 40 psychologues exercent actuellement à Gex et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gex ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gex ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gex sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Isolement social
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de motivation
• Gestion du stress
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'organisation personnelle
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gex ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gex sont :

• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?