Psychologues à Gillonnay (38260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gillonnay ?

D’après nos données, 88 psychologues exercent actuellement à Gillonnay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gillonnay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gillonnay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gillonnay sont :

• Deuil
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Dépression légère à modérée
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Coaching professionnel
• Problèmes d'intégration sociale
• Gestion de la colère
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gillonnay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gillonnay sont :

• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?