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Psychologues à Gillonnay (38260) pour consultation avec ou sans rdv
36 psychologues ont été trouvés à Gillonnay (38260) et le plus proche de Gillonnay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gillonnay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gillonnay ?
D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Gillonnay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gillonnay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gillonnay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gillonnay sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Difficultés scolaires
- Isolement social
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du temps
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de la résilience
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gillonnay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gillonnay sont :
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
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Questions fréquentes
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- Challande Pauline
- Baurper Gilberte
- Houllette-etienne Veronique
- Brouty Amelia
- Ben Geloune Ahmed
- Mousnier Lompre Claire
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