Psychologues à Gilly-lès-Cîteaux (21640) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gilly-lès-Cîteaux ?

D’après nos données, 278 psychologues exercent actuellement à Gilly-lès-Cîteaux et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gilly-lès-Cîteaux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux sont :

• Anxiété légère à modérée
• Coaching de vie
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Difficultés scolaires
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux sont :

• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?