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Psychologues à Gourdon (46300) pour consultation avec ou sans rdv
16 psychologues ont été trouvés à Gourdon (46300) et le plus proche de Gourdon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gourdon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gourdon ?
D’après nos données, 16 psychologues exercent actuellement à Gourdon et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gourdon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gourdon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gourdon sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Coaching professionnel
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de motivation
- Coaching de vie
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gourdon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gourdon sont :
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
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Questions fréquentes
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- Petit-arrachart Claire
- Hatte Camille
- Boulenger Blandine
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