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Psychologues à Gourgançon (51230) pour consultation avec ou sans rdv
172 psychologues ont été trouvés à Gourgançon (51230) et le plus proche de Gourgançon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gourgançon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gourgançon ?
D’après nos données, 172 psychologues exercent actuellement à Gourgançon et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gourgançon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gourgançon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gourgançon sont :
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de couple
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés de communication
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress au travail
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gourgançon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gourgançon sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
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Questions fréquentes
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