Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Gournay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gournay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gournay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gournay sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de couple
- Problèmes d'organisation personnelle
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay sont :
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
