Psychologues à Gouts (40400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gouts ?

D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Gouts et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gouts ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gouts ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gouts sont :

• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des conflits
• Isolement social
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de compétences parentales
• Gestion du stress
• Coaching de vie
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de couple
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gouts ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gouts sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?