Psychologues à Guengat (29180) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guengat ?

D’après nos données, 146 psychologues exercent actuellement à Guengat et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guengat ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guengat ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guengat sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Isolement social
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Difficultés scolaires
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guengat ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guengat sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?