Psychologues à Guerny (27720) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guerny ?

D’après nos données, 44 psychologues exercent actuellement à Guerny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guerny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guerny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guerny sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés de communication
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de parentalité
• Problèmes relationnels
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de relations familiales
• Développement personnel
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guerny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guerny sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?