Psychologues à Guyans-Durnes (25580) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guyans-Durnes ?

D’après nos données, 79 psychologues exercent actuellement à Guyans-Durnes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guyans-Durnes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guyans-Durnes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guyans-Durnes sont :

• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Coaching professionnel
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de couple
• Difficultés de communication
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guyans-Durnes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guyans-Durnes sont :

• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?