Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Hémilly ?
D’après nos données, 132 psychologues
exercent actuellement à Hémilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Hémilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Hémilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Hémilly sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de procrastination
- Difficultés de communication
- Problèmes de couple
- Problèmes de motivation
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Hémilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Hémilly sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
