Psychologues à Holnon (02760) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Holnon ?

D’après nos données, 87 psychologues exercent actuellement à Holnon et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Holnon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Holnon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Holnon sont :

• Deuil
• Développement de compétences parentales
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de parentalité

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Holnon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Holnon sont :

• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?