Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Iffendic ?
D’après nos données, 29 psychologues
exercent actuellement à Iffendic et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Iffendic ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Iffendic ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Iffendic sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de transition de carrière
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Iffendic ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Iffendic sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
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