Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Illies ?
D’après nos données, 1651 psychologues
exercent actuellement à Illies et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Illies ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Illies ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Illies sont :
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Deuil
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de compétences parentales
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Illies ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Illies sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
Autres psychologues proches de Illies (59480)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Illies
