Psychologues à Juigné-sur-Sarthe (72300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Juigné-sur-Sarthe ?

D’après nos données, 35 psychologues exercent actuellement à Juigné-sur-Sarthe et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Juigné-sur-Sarthe ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Juigné-sur-Sarthe ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Juigné-sur-Sarthe sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Isolement social
• Dépression légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Juigné-sur-Sarthe ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Juigné-sur-Sarthe sont :

• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?