Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jullianges ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Jullianges et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Jullianges ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Jullianges ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Jullianges sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement personnel
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion du stress
- Développement de la résilience
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jullianges ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Jullianges sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
