Psychologues à Jumilhac-le-Grand (24630) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jumilhac-le-Grand ?

D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Jumilhac-le-Grand et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jumilhac-le-Grand ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jumilhac-le-Grand ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Jumilhac-le-Grand sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes d'estime de soi
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion du stress académique
• Difficultés scolaires
• Difficultés de communication
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jumilhac-le-Grand ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jumilhac-le-Grand sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?