Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Justine-Herbigny ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Justine-Herbigny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Justine-Herbigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Justine-Herbigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Justine-Herbigny sont :
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Troubles de l'apprentissage
- Deuil
- Problèmes de gestion du temps
- Gestion de la colère
- Problèmes de procrastination
- Anxiété légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Justine-Herbigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Justine-Herbigny sont :
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment gérer les relations à distance ?
