Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Bastide ?
D’après nos données, 330 psychologues
exercent actuellement à La Bastide et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Bastide ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Bastide ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Bastide sont :
- Développement de compétences parentales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Bastide ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Bastide sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
