Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Coquille ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à La Coquille et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Coquille ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Coquille ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Coquille sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de couple
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de la résilience
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Coquille ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Coquille sont :
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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