Psychologues à La Garde (83130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Garde ?

D’après nos données, 251 psychologues exercent actuellement à La Garde et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à La Garde ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à La Garde ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à La Garde sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de transition de carrière
• Gestion du stress
• Gestion de la colère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de la résilience
• Anxiété légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Garde ?

Les questions les plus posées à un psychologue à La Garde sont :

• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?