Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lama ?
D’après nos données, 159 psychologues
exercent actuellement à Lama et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lama ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lama ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lama sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de dépendance affective
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lama ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lama sont :
- Comment gérer les attentes des autres ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
