Psychologues à Lannion (22300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lannion ?

D’après nos données, 53 psychologues exercent actuellement à Lannion et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lannion ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lannion sont :

• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de motivation
• Deuil
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lannion ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lannion sont :

• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lannion ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.