Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Torquesne ?
D’après nos données, 72 psychologues
exercent actuellement à Le Torquesne et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Le Torquesne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Le Torquesne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Le Torquesne sont :
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de prise de décision
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Torquesne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Le Torquesne sont :
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
