Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Vieil-Évreux ?
D’après nos données, 207 psychologues
exercent actuellement à Le Vieil-Évreux et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Le Vieil-Évreux ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Le Vieil-Évreux ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Le Vieil-Évreux sont :
- Anxiété légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des frustrations
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Vieil-Évreux ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Le Vieil-Évreux sont :
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
