Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Bordes ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Les Bordes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Les Bordes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Les Bordes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Les Bordes sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching professionnel
- Problèmes de transition de carrière
- Gestion de la colère
- Développement de la résilience
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Isolement social
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Bordes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Les Bordes sont :
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
