Psychologues à Les Bréviaires (78610) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Bréviaires ?

D’après nos données, 588 psychologues exercent actuellement à Les Bréviaires et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Bréviaires ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Bréviaires ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Les Bréviaires sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Isolement social
• Problèmes de relations familiales
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Bréviaires ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Bréviaires sont :

• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?