Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Lilas ?
D’après nos données, 6609 psychologues
exercent actuellement à Les Lilas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Les Lilas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Les Lilas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Les Lilas sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de procrastination
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du stress académique
- Gestion du stress
- Isolement social
- Problèmes de transition de carrière
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Lilas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Les Lilas sont :
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
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