Psychologues à Les Ressuintes (28340) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Ressuintes ?

D’après nos données, 35 psychologues exercent actuellement à Les Ressuintes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Ressuintes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Ressuintes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Les Ressuintes sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de parentalité
• Deuil
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du stress académique
• Difficultés scolaires
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Ressuintes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Ressuintes sont :

• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?