Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lescuns ?
D’après nos données, 39 psychologues
exercent actuellement à Lescuns et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lescuns ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lescuns ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lescuns sont :
- Problèmes de couple
- Gestion du stress
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du stress au travail
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lescuns ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lescuns sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
