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Psychologues à Lesperon (40260) pour consultation avec ou sans rdv
22 psychologues ont été trouvés à Lesperon (40260) et le plus proche de Lesperon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Lesperon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lesperon ?
D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Lesperon et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lesperon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lesperon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lesperon sont :
- Gestion du stress
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes relationnels
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lesperon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lesperon sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
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Questions fréquentes
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